Συναισθηματικές Ομάδες

  Ο Θυμός είναι ένα συναίσθημα που μας κάνει συχνά να στρεφόμαστε κατά των άλλων και να τους πληγώνουμε, ή να στρεφόμαστε κατά του εαυτού μας και να τον πληγώνουμε. Το αίσθημα του θυμού μπορεί να κυμαίνεται από τον εκνευρισμό μέχρι την ασυγκράτητη οργή. Τα γεγονότα που μας προκαλούν θυμό...

Η λέξη στρες (stress) προέρχεται από το λατινικό stringere που σημαίνει «δένω σφιχτά». Σωματικές ενοχλήσεις, κακή διάθεση, διαταραχή του ύπνου ή της σεξουαλικότητας, μην αφήνετε το πρόβλημα να καθορίζει την ζωή σας, την σχέση με τον εαυτό σας, τη σχέση με τους δικούς σας ανθρώπους, ή την σχέση με το...

Οι ενοχές και η ντροπή είναι συναισθήματα που συνδέονται στενά μεταξύ τους. Νιώθουμε ενοχές όταν πιστεύουμε ότι κάναμε κάτι κακό ή ότι δεν σεβαστήκαμε τις αξίες μας. Συχνά συνοδεύονται από τις λέξεις “έπρεπε”, ή “θα έπρεπε”. Η ντροπή είναι η αντίληψη ότι κάναμε κάτι κακό κι αυτό που κάναμε δείχνει...

  Όταν νιώθουμε θλίψη τείνουμε να κάνουμε αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό μας, τις εμπειρίες μας και το μέλλον. Η Θλίψη που νιώθουμε μπορεί να έχει πολλά διαφορετικά πρόσωπα. Μπορεί να είναι ήπια ή πιο σοβαρή. Μπορεί να εκδηλωθεί μια φορά, ή πολλές φορές στη διάρκεια της ζωής μας, ή...

  Νιώθετε ότι έχετε χάσει τον εαυτό σας, τον σκοπό σας στη ζωή; …τον προσανατολισμό σας σαν άνθρωπος; Μην χάνετε χρόνο περιπλανώμενοι για να βρείτε αυτό που θα σας εμπνεύσει. Η Ανθοθεραπεία του Dr Edward Bach θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε αυτό που ψάχνετε. Θα σας φέρει σε μεγαλύτερη σύνδεση...

  Αυτό και Πεποίθηση Αυτές οι δύο λέξεις αφορούν την βεβαιότητα που νιώθουμε μέσα μας. Κι όμως η έλλειψη Αυτοπεποίθησης, ή η χαμηλή Αυτοπεποίθηση, είναι μια καθημερινή πρόκληση για τους περισσότερους ανθρώπους πάνω στον πλανήτη. Η Αυτό και Πεποίθηση καθορίζει τον τρόπο που ζούμε και κατά πόσο είμαστε ευχαριστημένοι από...